线近者为内侧,离中线相对远者为外侧。如手的拇指在外侧而小指在内侧。?桡侧和尺侧:前臂的外侧为桡侧,前臂的内侧为尺侧。?胫侧和腓侧:小腿的内侧为胫侧,小腿的外侧为腓侧。?浅和深:靠近体表的部分叫浅,相对深入潜居于内部的部分叫深。Р5Р人体形成过程和结构层次Р化合物Р分裂Р分?化Р组织Р上皮组织?肌肉组织?神经组织?结缔组织Р器官Р系统Р生殖系统?内分泌系统?神经系统?泌尿系统?呼吸系统?循环系统?消化系统?运动系统Р人体Р细胞Р元素Р6РS?PРH、O、NРCРFe、Mn、Zn?Cu、B、Mo等РK?Ca 等?MgР主要元素Р生命基本元素Р生命最基本元素Р微量元素Р大量元素Р必需元素Р元素比较Р7Р一些元素对人体健康的影响Р缺钙--肌肉痉挛,骨质疏松、畸形、佝偻病;?缺锌--儿童发育停滞、智力低下、严重时会得侏儒症;?缺钴、铁--乏力,头晕,疲倦,贫血症;?缺碘--甲状腺疾病。?缺镁--易发生血管硬化和心肌损害。? ?钙过量--白内障、动脉硬化?硒(Se)--微量可以防癌,过量则会致癌。Р8Р无机物Р有机物Р组成细胞的化合物Р水Р无机盐Р糖类Р脂类Р蛋白质Р核酸Р含量Р形式Р功能Р形式Р功能Р细胞中含量最多的化合物Р有自由水与结合水两种形式Р结合水是细胞结构的重要组成成分;自由水是良好溶剂,起运输作用Р主要以离子形式存在Р具有调节渗透压、维持酸碱平衡作用,有些还是重要化合物的组成成分Р分类Р功能Р单糖、二糖、多糖Р细胞内的主要能源物质Р分类Р功能Р脂肪、类脂、固醇Р脂肪具有储能作用;磷脂是生物膜的成分;某些激素(如性激素)具有调节作用Р9Р人体正常饮水Р人与动物区别:人不是口渴了才喝水,?早晨起床后一杯白开水,?次数多,每次量小,每天5次,1500毫升?最好的补水时间,运动前30分,训练中,和训练后,?最好的饮料,白开水,(碳酸饮料骨质疏松,果汁中色数和香精对身体不好)Р10
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