侧: 前臂的外侧为桡侧,前臂的内侧为尺侧。?胫侧和腓侧: 小腿的内侧为胫侧,小腿的外侧为腓侧。?浅和深: 靠近体表的部分叫浅,相对深入潜居于内部的部分叫深。人体形成过程和结构层次人体形成过程和结构层次化化合合物物分裂分化组组织织上皮组织上皮组织肌肉组织肌肉组织神经组织神经组织结缔组织结缔组织器器官官系系统统生殖系统生殖系统内分泌系统内分泌系统神经系统神经系统泌尿系统泌尿系统呼吸系统呼吸系统循环系统循环系统消化系统消化系统运动系统运动系统人人体体细细胞胞元元素素SP H、O、N C Fe、M n、Z nCu、B、M o等 K Ca 等 Mg 主要元素生命基本元素生命最基本元素微量元素大量元素必需元素元素比较一些元素对人体健康的影响一些元素对人体健康的影响?缺钙--肌肉痉挛,骨质疏松、畸形、佝偻病; ?缺锌--儿童发育停滞、智力低下、严重时会得侏儒症; ?缺钴、铁--乏力,头晕,疲倦,贫血症; ?缺碘--甲状腺疾病。?缺镁--易发生血管硬化和心肌损害。?钙过量--白内障、动脉硬化?硒(Se) --微量可以防癌,过量则会致癌。无机物有机物组成细胞的化合物水无机盐糖类脂类蛋白质核酸含量形式功能形式功能细胞中含量最多的化合物有自由水与结合水两种形式结合水是细胞结构的重要组成成分;自由水是良好溶剂,起运输作用主要以离子形式存在具有调节渗透压、维持酸碱平衡作用, 有些还是重要化合物的组成成分分类功能单糖、二糖、多糖细胞内的主要能源物质分类功能脂肪、类脂、固醇脂肪具有储能作用;磷脂是生物膜的成分;某些激素(如性激素)具有调节作用人体正常饮水人体正常饮水?人与动物区别:人不是口渴了才喝水, ?早晨起床后一杯白开水, ?次数多,每次量小,每天 5次, 1500 毫升?最好的补水时间,运动前 30 分,训练中, 和训练后, ?最好的饮料,白开水,(碳酸饮料骨质疏松,果汁中色数和香精对身体不好)
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