。所以青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。你们现在是儿童,你们的爸爸妈妈老师都是成年人,青春期就是儿童和成年人的一个过渡时期。Р二、什么是月经Р 月经是指女性的子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出血并从阴道排出,每月一次,叫做月经。第一次出现月经叫月经初潮。月经初潮是女孩子青春期发育的重要标志。标志着我们有了生育能力,将长成一个婷婷玉立的大姑娘。Р女孩子月经初潮会觉得恐惧害羞,其实这是我们长大身体发育的正常变化,在日本,如果谁家的女孩第一次来月经,全家都要举行庆贺仪式,给她穿上最漂亮的和服,因为它标志着这个女孩长大了,他们觉得月经初朝是女孩一生最件值得骄傲的事情。在此,我也要恭喜我们在座已经来月经的姑娘们。因此我们应该大胆告诉妈妈和老师,妈妈和老师会教我们该怎么办,要准备哪些东西。月经一旦来临将伴随我们大半生,要到50岁左右才会不再来,因此,我们也把月经叫着好朋友。Р四、月经期的个人卫生Р经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈,形成一个创面,加上子宫口微张,容易感染细菌,人体抵抗力下降,所以要特别注意经期个人卫生。Р(1)注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。? (2)勤洗热水澡。? (3)注意保暖。? (4)增强营养。Р五、乳房保护Р我们了解了一些月经的知识,现在我们来了解一下乳房的保护知识,因为女孩子进入青春期第一个信息是我们乳房的变化,青春期发育初期,乳房开始发育,乳房的发育早于其他第二性征的发育,也早于月经初潮。青春期的女孩子往往会因为身体的变化胸部的发育引起害羞的心理,在外衣里面穿紧身的衣服,走路弓的背。这些都是错误的,我们应该穿一件合适贴身的小背心,挺直我们的腰,挺起胸来自信地走路。女性丰满的体型本身就是一种美。我们应该保护好我们的乳房。Р乳房的保护Р1、加强营养Р 2、积极参加体育锻炼,特别是胸部肌肉的锻炼,以促进乳房的发育。Р 3、不穿塑身衣和紧身衣。
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