水果食品与我们的生活РР世界公认十大健康水果Р第十名:紫葡萄Р第六名:甜瓜Р第五名:蓝莓Р第八名:越橘Р第九名:葡萄柚Р第七名:樱桃Р第四名:? 黑莓Р最有利的水果(水果食品)Р世界公认的十大健康水果排行榜РР世界公认十大健康水果Р第九名:? 葡萄柚Р维生素C的含量很高。Р第八名:? 越橘Р能帮助减少尿路感染的率。Р水果与身体健康:Р第十名:? 紫葡萄Р其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。РР世界公认十大健康水果Р樱桃Р樱桃,能帮助人保护心脏健康。Р甜瓜Р甜瓜,是补充维生素的理想食品。Р蓝莓Р蓝莓,是种特别的水果,可降低胆固醇Р第六名Р第五名Р第七名РР第四名:黑莓Р世界公认十大健康水果Р黑莓?纤维物质含量?是其他水果的3?倍多,?毫无疑问对心?脏健康有帮助。РР世界公认十大健康水果Р第三名:香蕉Р3Р钾元素Р香蕉: ? 钾元素的含量很高,? 这对人的心脏和肌肉? 功能很有好处РР针对身体不同部位?来吃水果РР1.头发染发烫发——鳄梨Р染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。? 成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。
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