成长之道Р青春期Р热身活动:异掌同声Р第一次两只手用一个小拇指拍五下,第二次增加一个手指,每一次增加一个手指,拍五下。Р让我们再热烈地鼓一次掌,把掌声送给同学Р认识青春期、认识自我Р青春期:是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。?世界卫生组织(WHO)规定青春期为10~20岁。?女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异,约可相差2~5岁。Р成长--变化РAР生理变化РBР心理变化Р生理变化Р男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化。Р女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。Р进入青春期的标志是什么呢?Р女孩子第一次月经(初潮)Р男孩第一次遗精Р进入青春期以后,有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。? 由于精液是不断产生的,积存多了,就会排出,这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。Р每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。Р第四,加强自我防护,使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜,而使用劣质产品。? 第五,注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有裨益。?第六,避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等。Р心理变化Р1、成人感与幼稚感的矛盾?2、开放性与封闭性的矛盾?3、渴求感与抑郁感的矛盾?4、自制性与冲动性的矛盾Р为什么?会形成这种矛盾的心理?Р本我自我超我?本能←约束?需求←法律、纪律、道德Р“本我”(完全潜意识)代表欲望,受意识遏抑;“自我”(大部分有意识)负责处理现实世界的事情;“超我”(部分有意识)是良知或内在的道德判断。
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