的理论模型Р约哈里窗理论根据人们在人际交往中存在的相互了解程度,将人的全部自我信息区分为:开放区域、盲目区域、隐密区域和未知区域。? 开放区(公开):代表所有自己知道,他人也知道的信息。? 盲目区(盲点):代表关于自我的他人知道而自己不知道的信息。例如自己的处事方式,别人对自己的感受、看法等。? 隐秘区(隐私):代表自己知道而他人不知道的信息,这些信息有的是知识性的、经验性的,甚至是创造性思维的结果。例如自己的秘密、希望、心愿,以及自己的个人好恶等。? 未知区(潜能):这个区域指的是自己不知道,他人也不知道的信息。是潜意识、潜在需要。这是一个大小难以确定的潜在知识。未知区是尚待挖掘的黑洞,它对其它区域有潜在影响。Р约哈里窗在自我认知和沟通中的作用Р自我暴露的四个层次(由来)Р一般情况下,自我开放区域的扩大程度与人际关系的和谐程度呈正比关系。因此,我们如果适当且不失时机地暴露自己,尽可能地通过各种渠道向他人传递自己的信息,就可以很快地缩小自己与别人的心理距离,增加彼此的踏实感。? 心理学家奥特曼指出,良好的人际关系是在自我暴露中逐渐增加的过程中发展和亲密起来的。随着我们跟他人的交往逐步增多,信任感和亲密感程度提高,交往双方就会越来越多地暴露自己。因此,自我暴露的广度和深度,成了测量人际关系深浅的“尺度”。? 自我暴露的增加并不是只停留在数量上,而是跟哲学上所说的量变引起质变。因而,研究人员将自我暴露分为四个层次。人际交往由低水平的信任和自我暴露开始,随着双方的程度越深,感情越好越亲密,自我暴露的层次也就越高。这就是自我暴露的“贴近效应”。Р约哈里窗在自我认知和沟通中的作用Р第一层次Р第二层次Р第三层次Р第四层次Р自我暴露的四个层次Р情趣喜好方面,如兴趣爱好,生活习惯等等Р自我意识和个人的人际关系状况Р隐私方面,比如自己的不为人知的秘密Р态度方面,对某人、某机构的态度或看法等等
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