更年期保健Р合肥市第二人民医院乔美琴主任医师Р一、更年期的生理、心理变化Р1、女性生殖系统Р一、更年期的生理、心理变化Р2、卵巢——女性的导演Р一、更年期的生理、心理变化Р3、月经失调和绝经Р一、更年期的生理、心理变化Р5、更年期妇女容易发胖Р俗话说:“少年长骨、青年长肉,中年长膘。”人到四十岁以后,大多数人身体容易发胖,这是比较常见的现象。Р一、更年期的生理、心理变化Р5、更年期妇女容易发胖Р所谓肥胖是指体内脂肪储藏量明显超过一般人的标准,判断肥胖的公式是:? 女性标准体重(公斤)=[身高(厘米)-105]×0.92? 如果体重和标准值相差±10%以内为正常,大于10%算偏重,大于20%算肥胖。Р一、更年期的生理、心理变化Р5、更年期妇女容易发胖Р肥胖的治疗主要有:? 饮食疗法、运动疗法和药物疗法Р一、更年期的生理、心理变化Р6、更年期妇女性格的变化Р不少妇女在年轻时性格温和、开朗、乐观。但到了更年期后往往会变得忧郁伤感,易喜易怒。这种性格性为的变化就是通常所说的更年期怪脾气。
全文预览