的发病率越来越高,上海、北京等大中城市近视率可达50%-60%,在医学院校,近视率甚至高达70%-80%,小学3、4年级的近视率也达到30%-40%。最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,而大学生高达76.74%。? ?我国是近视眼的患病大国,1995年的调查显示有3亿人患有近视眼,占世界近视眼病人的33%,其中病理性近视眼超过200万人。Р游戏:“画眼秀”Р游戏规则是请四个同学上台,蒙上眼睛,为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。画正确的为胜利。?说一说蒙上眼睛画与睁开眼睛画的不同感受。Р护眼知识大家谈Р晚上看电视时,也有讲究:在夜间看电视时,最好在电视机的背侧开一盏灯,在15瓦-30瓦左右,灯光要柔和,这样能起保护眼睛的作用。Р护眼知识大家谈Р“吃”掉近视四件宝:?专家指出,近视的防治可以从吃入手。Р1.嚼硬食:咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况,安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品,增加咀嚼的机会,预防近视眼的发生。Р2.多吃柑橘和绿色蔬菜:营养学家建议:每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜,增加叶黄素的摄入量,防止视力退化。Р护眼知识大家谈Р“吃”掉近视四件宝:?专家指出,近视的防治可以从吃入手。Р3.补锌:有研究表明,青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者,补锌可提高近视患者的视力。Р4.补钙:不仅仅是对骨骼系统,钙对眼睛也很重要,钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低,眼肌容易疲劳,使近视加深。Р测一测:谁是最厉害的判官Р1、近视和弱视是一回事。( ) ?2、晚上看电视时,可以关闭室内所有的灯,这样可以减轻眼睛的疲劳。( ) ?3、学校开展眼保健操几十年,中国学生近视越来越多,所以眼保健操没有必要做。( ) ?4、晚上看电视时,可以关闭室内所有的灯,这样可以减轻眼睛的疲劳。( )Р错Р错Р错Р错
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