看书1小时休息片刻或远眺2、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视,小学生每天睡眠时间应不少于( )。A.8小时B.9小时C.10小时3、下列有关视力保健的叙述,错误的是?( )A.近距离用眼每40分钟休息。B.不可以在强太阳光下看书。C.看书累了就看电视,看电视累了就打电脑。D.C论护眼?第二环节:谁是最厉害的判官1、近视和弱视是一回事。( )2、晚上看电视时,可以关闭室内所有的灯,这样可以减轻眼睛的疲劳。( )3、学校开展眼保健操几十年,中国学生近视越来越多,所以眼保健操没有必要做。( )4、晚上看电视时,可以关闭室内所有的灯,这样可以减轻眼睛的疲劳。( )错错错错5、视力下降不要急着矫正,长大了做个手术就解决了。( )6、父母是高度近视,子女肯定会得近视。( )7、近视眼的危害主要在于并发症,这是因为它种类多、范围广、随屈光度加深及年龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的问题。()对错错世界爱眼日的由来1992年9月25日,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议,在国内设立爱眼日,并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应,决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日,天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响,从1994年开始,北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动,同时宣传爱眼日的意义。1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。?本讲内容保持正确读写姿势养成良好的用眼卫生习惯坚持做爱眼体操保证睡眠、均衡营养、加强锻炼改善用眼视觉环境定期检查视力、佩戴合适眼镜保持正确读写姿势眼离书本一尺远(33厘米)胸离书桌一拳远手离笔尖一寸远(3厘米)
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