?8、自2010年1月1日起,运动员只要抢跑一次,就会被立刻取消资格。以前的规定允许运动员抢跑一次,但第二次抢跑的运动员才被取消比赛资格。于是很多运动员抓住了这一规定的漏洞,经常故意抢跑,运用抢跑战术给对手施加精神压力。Р(二)接力跑Р1、接力跑有:4×100米接力、4×400米接力、(奥运会正式比赛项目)4×200米接力?2、在接力跑中传、接棒的方法有两种,一种是上挑式,一种是下压式。?上挑式的传、接棒方法,接棒的运动员在听到“接”的口令时,迅速将四指和拇指分开,虎口向下,放于体侧下方。传棒运动员则向上挑传,尽力将手握持的棒端送至接棒队员的手中。?下压是的传、接棒方法,接棒队员在听到“接”的口令时,迅速将四指和拇指分开,虎口朝后,掌心向上,置于体侧后方向。传棒队员将手中棒的前端自上而下传送到接棒队员的手中。Р3、接力跑中的传、接棒必须在20米的接力区内完成。判断传、接棒是否合法,是根据传、接棒时棒的位置是否在20 米的接力区两端线后沿的垂直面内。而不是以运动员身体是否在接力区内。Р4、4×100米传接棒时,第一、三棒为右手交接棒,第二、四棒为左手交接棒。Р5、4×100米是在各自的跑道上跑完全程。4×400米是第一棒在自己的跑道上跑完后,第二棒队员接棒后跑一个弯道,通过抢道线沿切线方向跑向第一道,3、4棒队员则都在终点线后10米处等待接棒。它的接力区是以终点线为基准前、后各10 米。Р(三)跨栏跑Р1、跨栏跑分为起跑、起跑过第一栏、跨栏步栏间跑和终点跑四个阶段。?2、标准栏的距离和高度:Р3、男子110米栏,女子100米栏栏间应跑三步。三步的比例为小、大、中。Р110米栏(m)Р100米栏(m)Р男400米栏(m)Р女400米栏(m)Р栏高Р1.067Р0.84Р0.914Р0.762Р栏间距Р9.14Р8.50Р35Р35Р起跑至第一栏距离Р13.72Р13Р45Р45
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