的骨折主要发生在四个部位:脊柱、腕骨(桡骨远端)、髋骨和踝部,比如脊柱压缩性骨折,可出现剧烈疼痛,连翻身都困难,严重时可以造成截瘫。最可怕的后果是髋部骨折:导致下肢运动障碍,许多患者不得不加入残疾队伍,50%的患者需要全天候生活护理,20%的患者需要常年照顾。此外,还有20一30%的患者会因各种并发症,比如静脉栓塞、感染等原因死亡。而即使幸存的人,也会有一半的人残疾,生活质量大大降低,给家庭和社会带来沉重的负担。因此,发生髋部骨折被认为是敲响了老年人的丧钟。Р⑹心情不佳除了身体方面的问题,骨质疏松导致的骨折还同时影响患者的心理健康和社会适应。由于生活不能自理,不能独立自由行动,引起焦虑.抑郁和自尊心的丧失,使得患者的情绪和社交受到很大的影响,不少人从此变得郁郁寡欢。Р疾病预防?一级预防:应从儿童、青少年做起Р二级预防:人到中年,尤其妇女绝经后,骨丢失量加速进行Р骨质疏松治疗原则Р骨质疏松症的预防和治疗策略,包括了基础措施和药物治疗。在基础措施中,包括加强饮食、注重运动、避免不良生活习惯、防止跌倒等,还有重要的一项就是服用基本补充剂,即钙剂和维生素D。? 适量增加钙摄入,可减缓骨的丢失、改善骨矿化。我国营养学会推荐成人每日摄入800毫克钙,这是获得理想骨峰值、维护骨骼健康的适宜剂量,如果饮食中钙供给不足,可选用钙剂补充。绝经后妇女和老年人,每日钙摄入推荐量为1000毫克,但是我国老年人平均每日从饮食中获取钙仅约400毫克,因此还应补充500毫克—600毫克,相当于2袋牛奶提供的钙量。Р药物推荐如果患者已有骨质疏松,或者已有骨量减少并伴有骨质疏松症的危险因素,或者已经发生过脆性骨折,只补充钙和维生素D就显然不够了,应该开始服用抗骨质疏松药物,包括抗骨吸收药物,和促进骨形成的药物等。Р抗骨吸收药物,主要有4类,使用时应根据患者年龄、性别、发病因素、合并症状及禁忌症,选择其中一种。
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