上要重点预防感冒Р14Р高原上血压有哪些变化Р4Р16Р17Р18Р19Р20Р15Р何为雪盲?Р初到高原,人们饮食卫生应注意哪些问题?Р什么是高原脑昏迷?如何预防?Р如何防治高原冻伤Р如何预防皱裂Р如何防治鼻出血Р21Р“吃红糖对克服高原反应有好处”,这话有道理吗?Р5Р23Р22Р到达高原后应注意事项Р为什么在刚进入高原的头几天要注意休息?Р6Р1Р为什么上高原要进行体检Р7Р1Р为什么上高原要进行体检Р体格检查是工作人员进驻高原前一项不可少的重要工作。对于降低高原病发病率,减少非生产性减员和经济开支,保障人员身体健康,促进生产建设顺利进行,具有十分重要的现实意义。? 高原性疾病的发生,关键在于机体能否建立良好代偿机制以适应高原环境,个体间差异很大。一般健康的机体对高原低氧环境有较强的适应性和耐受性,同时能胜任高原工作任务;反之,患有某种疾病或原有某种器官功能低下者,对高原低氧环境不能耐受、适应不全而容易发生高原疾病。Р8Р1Р为什么上高原要进行体检Р对进驻高原的职工进行严格全面的身体检查,剔除具有高原禁忌症的人员,防止高原疾病易发人员进入高原或发现后及时脱离高原地区,是保障工作人员健康,促进生产建设顺利进行的有效措施。? 体检主要项目有:? 询问简要生活史、病史;一般项目是:体温、心率、血压、胸透、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血氧饱和度等。Р9Р2Р初上高原如何进行适应性锻炼Р10Р2Р初上高原如何进行适应性锻炼Р心理适应:一般性心理训练,开展有目的教育和毅力的锻炼,使进入高原者充分认识进驻高原的目的、任务和意义以及可能遇到的种种困难,做好充分的思想和心理准备;针对心理训练,结合高原气象地理条件的特殊性、任务的紧迫性、人员的思想素质,因地、因时、因人而异,使进驻高原者树立正确对待高原各种恶劣气象条件的心态,排除两种心态,一种是不在乎的心态、另一种是过分紧张的心态。
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