讲课:湖北省襄阳市襄州区云湾光彩小学彭瑜?评课:湖北省襄阳市“隆中名师”张静Р12 早睡早起Р合作学习常规歌Р一二三,三二一,小眼睛,看老师。?上课发言先举手,同学发言我要听。?回答正确点个赞,回答错误我来帮。?两人合作面对面,交流意见声音小。?多人合作凑一起,分工合作动作快。?合作开始齐击掌,一二三。(齐拍掌)Р早晨起不了床Р活动一:没早睡,真糟糕Р来不及吃早餐Р活动一:没早睡,真糟糕Р上课注意力不集中Р活动一:没早睡,真糟糕Р听爸爸妈妈说Р活动一:没早睡,真糟糕Р没睡好觉有什么感受?Р想一想Р活动一:没早睡,真糟糕Р两人讨论:没早睡还会产生其他什么后果?有什么害处?Р活动一:没早睡,真糟糕Р小朋友们应该几点睡?Р活动二:几点睡,才合适Р小资料:Р小学生一天的睡眠时间应该多少?最少10小时,而成人一般只睡8小时。为什么小学生要睡10小时呢?这是因为少年儿童与成年人不一样。小学生正处在生长发育旺盛时期,器官组织尚未成熟,生理机能还不完善,容易产生疲劳,每天应有比成人更多的睡眠时间,才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能,人们成为“生物钟”。如果每天晚上九点睡觉,早上六点半起床,就会养成习惯:晚上一到九点半,你就会感受睡意袭来,并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成,就应坚持下去。Р活动二:几点睡,才合适
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