备考? ——家长考前心理调适Р正常/超长发挥Р实力层面?技术层面?心理层面——高难度层面?我能行,我考得好Р焦虑:父母VS孩子Р55%学生表示压力比较大,21%压力太大了?41%学生认为压力主要来源于父母?41%的学生认为影响自己情绪的因素是家长Р父母的焦虑传递给了孩子Р不合理认知Р绝对化概括Р不合理认知Р焦虑、紧张?如履薄冰?加强控制?叮嘱唠叨Р两个人Р一帆风顺的柳智宇?诸多波折的? ?人生是不可以预测的!?我们培养一个成功的孩子,看的是?一生,不是一时!Р什么样的环境下最轻松Р绝对安静?鸦雀无声Р叮咛嘱咐?监视控制Р×Р×Р自然环境下Р√Р案例一:? 王女士的女儿今年初三,在某重点中学就读。女儿从初一一直到上学期学习成绩一直名列前茅,在班里排前十名。这学期开始,她一下子从前几名下降到20多名。王女士没完没了地教导女儿,告诉她一定要找到在初一初二时的自信,可女儿每次考试前总觉得自己不行了,成绩也始终不见提高。快中考了,女儿的成绩却越来越下滑。Р案例二:? 高先生的女儿是初三的学生,但是她在班里的成绩,一直处于中下等。平时女儿很卖力,可成绩还是提高不快,越临近中考女儿越焦虑。不但学习效率低,连饭也吃不香,觉也睡不着了。最近,高先生发现,女儿好像对学习产生了一种放弃的心态,觉得反正都考不好,努力也没用。高先生看到这种情形,就对女儿说:“我们单位同事都知道你今年中考,他们都说你一定能考个高中。这次你再考砸了,我可没脸再见这些亲戚朋友啦。你也要好好想想,上不了高中我可没办法,你自己找活干。”Р案例三:? 李先生的儿子今年就要参加中考了。他见儿子还不紧不慢地看电视、看漫画书,就经常督促儿子要把心思放到学习上。他还常跟儿子说:“你看你表哥,当年中考时天天写作业都到半夜,没一天12点以前睡觉的,现在考上深中高中部了。你看你表姐,中考前把那些试卷做了几十遍,人家现在不也考上翠园中学了。”
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