对于工作阅历较浅的护士来说,除了完成常规治疗护理工作之外,还要担负着各种危重病人的抢救,遇到突发事件时,产生的紧张感、无助感尤为强烈。3)护患关系。4)社会尊重与承认。Р心理健康歌Р心无病, 防为早, 心理健康身体好。? 气平衡,要知晓,情绪稳定疾病少。? 调心理,寻逍遥,适应环境病难找。? 练身体,动与静,弹性生活健心妙。? 要食养,八分饱,脏腑轻松自疏导。? 七情宜,不暴躁,气愤哀怒要去掉。? 人生气,易衰老,适当宜泄人欢笑。? 品书画,溪边钓,选择爱好自由挑。? 与人交,义为高,友好往来要做到。? 动脑筋,不疲劳,息睡养心少热闹。? 有规律,健身好,正常生活要协调。? 生命壮,睡足觉,劳逸结合真需要。? 性情温,自身药,强心健身为至宝。Р3.对家庭和社会生活的影响? 夜班护士因为不能很好地承担家庭和社会角色而产生压力,而女性因需承担额外的家务劳动而面临更大的压力,特别是已婚女性,为了抚育孩子、处理家庭事务,只能缩短睡眠时间。此外,由于与家庭成员有着不同的作息时间表,因此与家人团聚、组织家庭生活的时间较少。轮班工作导致彼此难以见面和交谈,家务工作不能很好地安排,小孩生活学习无人照顾,久之,常互相抱怨而造成家庭不和。在社会角色方面,许多夜班护士自述感到脱离社会,不能参加正常的社会活动,关于夜班护士的生活质量诸方面显著差于白班护士,长期感到精神压力大,负性情绪多,业余生活尤其是“保健性”业余生活少,工作满意度低,家庭成员缺少满意交流。因此,如何对夜班进行科学安排,即要保障工作,又要兼顾护理工作者的身心健康,这不仅对组织者是一种考验,对护士自己的心理素养也是一种考验。Р夜班后自我保健Р1.心理调适的方法?接受夜班的现实,克服厌倦情绪?培养夜班工作的兴趣,减轻夜班工作的疲劳?科学地利用空闲时间,变熬夜之苦为甜?建立夜班生活制度,妥善安排家务?做好各种应急的心理准备,减轻心理负担
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