于,他们死里逃生,走出了无垠的沙漠,大家喜极而泣之时,久久凝望着那个给了他们信念支撑的漠,大家喜极而泣之时,久久凝望着那个给了他们信念支撑的水壶。队长小心翼翼地拧开水壶盖,缓缓流出的却是一缕缕沙水壶。队长小心翼翼地拧开水壶盖,缓缓流出的却是一缕缕沙子,他诚挚地说: 子,他诚挚地说: ““只要心里有坚定的信念,干枯的沙子有时也只要心里有坚定的信念,干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。可以变成清冽的泉水。””?????请同学们谈谈你在学习、生活中缺乏自信心的表现,举例说明。缺乏自信心理的原因 1、失败、挫折和积累(将失败的原因归之于自己能力和性格的缺陷,归因于命运不济,导致自信心下降)。 2、他人长期过低的评价,家庭、社会、集体的评价不当。 3、生活、身体条件的欠缺。 4、理想自我与现实自我的冲突。 5、消极自我评价与暗示。缺乏自信的不良影响长期缺乏自信的人, 不仅身心会受到影响, 而且还会给自己的行为设置消极的心理障碍。一般来将他们的抱负水平都极低,缺乏进取心, 自己堵塞自己的成功之路。而这又反过来加重缺乏自信的心理,造成恶性循环。此外,缺乏自信严重的还会阻碍人格的发展, 使人看不到自己的长处,忽略自己尚未发掘的潜能,变得敏感多疑,虚假掩饰,最后成为一个精神委琐、意志消沉、缺乏理想与追求的人。什么是自信? 自信又叫自信心。自信心是一种健康的心理表现,是一个人对自己力量的确信,深信自己一定能达到要达到的目标。相信自己行,是一种信念、一种力量。也是相信自己必定成功的态度。怎样才能提升自己的自信心呢? 1、首先,调整心态, 多想开心的事。不要遇到什么不顺心的事情就让那种负面情绪缠绕着自己。可以通过于朋友或者亲人交谈等方法来调整一下自己的心态。每个人都有自己开心的事, 开心的事就是你做得成功的事, 那是你信心的产物, 力量的产物。每个人多回忆自己开心的事, 将使你正确估价自己的力量。
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