对自己评价的纸条,而某些同学又不至于收到过多的纸条吗?)老师小结:了解自己,我们还可以通过别人对自己的评价去了解。比如父母的、老师的、朋友的。对于这些好的评价,我们可以学会谦虚地接受,用它来给自己的好心情增添更多彩的光环;对于那些不好的评价,我们首先要敢于去接受,然后我们想想自己真的是这样吗?对于可以改变的缺点,我们高兴地对评价的人说声:谢谢,我会努力去改善的啦,然后微笑着迎接太阳;对于不可改变的方面,我们可以对自己说:既然我不可以改变它,那就调整我自己的心情吧;苦闷是一天,快乐也是一天,为什么我不快乐一点呢?此外,我们还可以多参加学校里的活动,从这些活动中认识自己,看自己有没有艺术特长?体育特长?还是可以有很好的临场反应能力。这些都是自己的优点。 五,悦纳自我,成就精彩人生播放一段因正确认识自我,悦纳自我而成功的人物的视频(马云)马云,长相比普通人还要普通,他曾经穷得向自己的朋友借钱,事业上经受了自己的挫折。但他仍然有着比天高的目标,并且为之努力。最后,他成了中国经济的风云人物,成了《福布斯》的头版人物。因为,他始终知道自己是谁?————他是一只被困的雄鹰。教师:每个人都会有某方面的不如意,或者是长相方面、或者是家庭因素方面、或是学习方面,不要羡慕别人,其实每个人心里都有自己没有说出来的苦,只是你自己没有看得到。自己的苦,自己心理清楚,但不一定能够处理好。如果我们能够正视它,微笑地、潇洒地,那么我们就坐到了快乐地接纳自己。这样的人,不一定会很成功,但一定会很快乐、很自信。而成功,其实也是跟着自信而来的。 六,集体歌唱,班会总结全班齐唱《我相信》七,深入自我,完善自我请同学们认真想想自己这几年的经历,重新审视一下自己,看看自己是一个怎么样的人?也可以联系自己最近的苦闷,想想自己应该是一个怎么样的人。写一篇认识自我的周记。要求:字数不要求,但内容要求是真实的,反映自己心声的。
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