种现象叫做“排卵”。 2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织,充满了血液。如果这时卵子和精子结合,就会成为受精卵,然后附着在子宫内膜上面,吸收纤维组织的氧气和养份,逐渐发育成婴儿。 3、如果这颗卵子没有与精子结合, 卵子在子宫内自动分解,经过约 14 天后,子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落,以经血的形式由阴道排出体外,约 25-35 天循环一次。这就是“月经”。女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。平均在 12-13 岁,也有人早在 9-10 岁,也有人晚在 16-18 岁,持续时间一般在 3-7 天, 平均 4-5 天。月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为 21-35 天,平均 28 天。三、月经期卫生保健月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生:选择信得过的卫生巾, 2- 3小时更换一次,量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生:每天坚持温水清洗 1-2 次,不洗冷水澡,淋浴,不能游泳。 3、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量,注意休息,保持充足的睡眠,避免剧烈的运动和劳动,可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖,防止着凉。保持乐观和稳定的情绪,要学会自我调节。免费 ppt 课件-ppt 课件下载站() 免费 ppt 课件-ppt 课件下载站() 9 四、正确把握青春期, 让自己健康成长. (1) 青春期的发育特点 a 女性一生的各阶段的划分童年期(0~~12 岁)青春期(12~~20 岁) 成熟期(20~~45 岁)更年期(45~~55 岁)绝经期(55 岁左右) 免费 ppt 课件-ppt 课件下载站() 免费 ppt 课件-ppt 课件下载站() 10 五.青春期的特点?出现第二性征.如骨盆变宽大,乳房发育增大,声调较高,皮肤光滑,出现阴毛.腋毛.脂肪增多.出现月经.
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