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班会课学习计划培养专注力和坚持力课件

上传者:科技星球 |  格式:ppt  |  页数:19 |  大小:440KB

文档介绍
的助理坚持要我把一封长信重新打出来,我不愿意。我告诉他,信根本不用重打,只要把错别字改正过来就可以。他却说,如果我不做, 他照样可以找到人去做!我真气坏了,但不得不重新打字,因为我想到是有一个人会趁机取代这个工作,而且公司是付了钱要我工作的。于是我觉得好过些,只好假装自己喜欢这个工作——虽然我假装喜欢自己的工作,那么,我真的就多少有点喜欢它了。我也发现,一旦我喜欢自己的工作,就能做得更有效率。所以现在我很少需要加班。这种新的工作态度,使大家认为我是个好职员。后来,某部门主管需要一名私人秘书,就选上了我——因为他说, 我总是高高兴兴地去做额外的工作!这种心态的改变所产生的力量, 实在是我最重要的大发现,也的的确确奇妙无比!”戈登小姐正是利用了汉斯·瓦辛格教授的“假装”哲学。他教我们“假装”自己感到快乐——诸如此类的方法。如果你“假装”对工作感兴趣,这种态度往往会使你的兴趣弄假成真。这种态度还能减少疲劳、紧张和忧虑。 1984 年的东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时,他说了这么一句话:凭智慧战胜对手。当时很多人认为这个偶然跑到前面的矮个子在故弄玄虚,马拉松是体力和耐力的运动,说凭借智慧取胜确实有点勉强。两年后,意大利国际马拉松邀请赛上,他又一次获得了世界冠军。当记者问到他时,他仍然是上次那句话:用智慧战胜对手。这一次记者在报纸上没有再挖苦他,而是对他所谓的智慧迷惑不解。 10 年后,这个谜终于被解开了,他在自传中是这么说的:每次比赛前,我都要把比赛线路仔细的看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,一直到赛程终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力冲向第一个目标,到达后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。就这样, 40 多公里的赛程,就被我分解成几个小目标轻松的跑完了。二、清华大学双胞胎姐妹马冬晗和马冬昕

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