健康知识讲座课件 307-高血压与饮食

上传者：非学无以广才 | 格式：ppt | 页数：21 | 大小：5108KB

文档介绍

——江苏省市?主讲人介绍: 高血压与饮食合理饮食适量运动戒烟限酒心理平衡什么是健康的生活方式合理膳食日常饮食习惯对防治高血压有日常饮食习惯对防治高血压有至关重要的作用至关重要的作用食物含盐量高是中国人群高血压发病的重要危险因素少盐高血压的发病与食盐量有显著相关性! 北方家庭每天食盐约12到18克南方家庭每天食盐约7到8克建议: 5克少盐的重要性怎样做到饮食少盐每天只吃 6克盐逐渐减少摄盐量您也可以使用有定量的盐勺来控制每天的摄盐量。如图所示的盐勺看不见的盐

猜你喜欢

高血压健康教育知识讲座13页

高血压与中风健康知识讲座 ppt课...49页