体温?腋窝温度是目前最常使用的测温方法,其测量方法是将体温计夹于腋窝,五分钟后读取数值,正常范围为36.0℃-37.0℃?根据发热程度的高低可以区分为:?低热:37.4℃~38℃;?中等度热:38.1℃~39℃:?高热:39.1℃~41℃;?超高热:41℃以上感冒?感冒主要有病毒性感冒和细菌性感冒两种。?病毒性感冒症状:?舌头颜色是深粉红色、白细胞下降,淋巴细胞升高。?治疗:自限性。多休息,抗病毒药:新康泰克,双黄连口服液,连花清瘟感冒(续)?细菌性感冒症状:?舌头颜色是淡粉红色、白细胞上升,扁桃体发炎。?治疗:使用抗生素治疗如阿莫西林、头孢类。?判别好感冒类型后再用药,滥用抗生素不但治不好感冒,还会导致体内菌群失调,出现呕吐、恶心等症状,加剧病情。使用抗生素的原则?不用;少用;口服;打针。?规范用药,足量足疗程。?老一代的抗生素能治好的,就不要用先进的抗生素。药物的毒副作用-------是药三分毒!日常防范?(1)平日要注意锻炼身体,合理安排户外活动,以适应环境和气候的变化。?(2)衣着要适宜,随气候变化要及时增减,防止受凉或过热。?(3)注意室内通风,避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。?(4)避免过劳,每天保证足够睡眠10小时。?(5)注意个人卫生,勤洗手。小学生健康行为重点?讲卫生----起居,洗漱,口腔,穿戴?护好眼----读书写字端正?管好嘴----健康饮食?用好腿----运动锻炼?好睡眠----每天睡足10小时?好心态----善待自己,善待他人
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