未迅速下降,故在产后7-10日有反射性心率减慢,至60-70次/分,一般产后1周即恢复正常。?产后宫缩痛:产后由于子宫阵发性收缩引起下腹疼痛,多发生于哺乳时,经产妇多见,持续2-3日自然消失。?褥汗:产褥初期,皮肤排泄功能旺盛,出汗多,尤其睡眠和初醒时更明显,此为褥汗。妊娠后期体内所潴留的水分必须在产后排出体外,出汗是排泄水分的途径之一,为正常现象,并非身体虚弱,大约一周内逐渐好转。此时注意勤换内衣,可用温水擦浴。产褥期会有哪些生理表现?恶露:产后排出的分泌物称为“恶露”。应观察恶露量、颜色、性质、味的改变。正常情况下产后的3-7日,为色红、量多,内含大量血液、小血块及坏死组织的血性恶露;2周左右色泽较淡,含血较少,有较多宫颈及阴道黏液的浆性恶露;以后为白色恶露,色较白或呈淡黄色,量逐日减少,3周左右干净。如其变化不符合正常规律,恶露量多、时间长、有臭味,则为异常,必要时应保留24小时会阴垫供医师观察、诊断。产褥期会有哪些生理表现?环境保持室内的环境清洁。产妇需要安静的休养环境,请避免过多的探视,避免交叉感染。?个人卫生保持外阴清洁,勤换会阴垫,如发现出血量超过月经量请及时告知医护人员。产妇应梳头、刷牙、擦身,及时更换好衣裤。?活动产妇应适当下床活动,以增加血液循环,预防下肢静脉血栓形成。产褥期的护理和保健?保持大小便通畅产后4小时应鼓励产妇排尿,多喝水及汤汁,保持小便通畅。注意保持每日定时排便的习惯,多吃蔬菜,早期下床活动,若发生便秘,应服轻泻剂或用开塞露。?保持快乐的心情产褥期的护理和保健?高蛋白、低脂肪、保证热量?主食种类多样化?荤素搭配?适量的水果?多食各种汤类,少食辛辣及甜食,忌食生冷坚硬的食品?少食多餐,不要节食产褥期的营养和饮食?产后42天,妈妈应到医院做产后健康检查,以了解生殖器官及全身各个系统恢复情况?如果发现异常,应及时处理,以免出现后遗症。产后健康检查
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