多胃酸, 其结果是胃气增多,腹胀加剧。?增强体质注意锻炼身体每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。腹胀的预防?适度补充纤维食物高纤维食物有时有减轻腹胀之效, 特别是在摄入高脂食物后。这是因为,高脂食物难以被消化吸收,因而在肠胃里逗留时间也往往较长,而一旦有纤维加入,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。?预防胃肠道疾患对某些疾患来说腹胀或是先兆或是症状之一如过敏性肠炎、溃疡性结肠炎等等。腹胀的预防?易产气的食物萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜·除此之外, 我们常食用的米、麦、洋葱也是易产气的食物。而果类有苹果、葡萄、香蕉、瓜类(如西瓜香瓜)、柚子等也易产气。?易消化的食物大麦及大麦芽.酸奶苹果.西红柿橘皮鸡肫皮 .番木瓜白菜?每日饮水 2000--3000ML 腹胀的护理 1减轻腹胀,可采用肛管排气、应用灌肠或软便剂导泻及应用薄荷油腹部热敷的方法缓解不适。 2严重腹胀时,须禁食并留置胃管进行持续性胃肠减压,有效吸出胃肠道内积液积气,能促使肠蠕动和肛门排气的恢复。同时, 要注意观察胃肠减压效果、引流物的性状和量。 3腹部按摩(待病人有少量肠蠕动时开始按摩腹部,自升结肠→横结肠→降结肠作单向反复按摩,能促使肛门排气),协助病人变换卧位腹胀的护理 4 鼓励病人多活动。鼓励患者作肢体伸屈活动等都能帮助肠功能恢复,解除腹胀。特别饭后应协助病人适当活动, 促进肠道活动,以缓解症状。 5. 饮食护理,需要注意鼓励病人少食多餐,多食用蔬菜、高纤维食品,限制食用易产气的食品和引起便秘的食品如豆类、牛奶、坚果、干果等。有腹水的病人应食用高蛋白、高热量、高维生素、低钠饮食。 6. 对于有腹水的病人应每日测量腹围和体重,观察其变化,作好记录。应用利尿剂期间,要准确记录出入量,观察病人用药后的反应,防止水、电解质紊乱的发生。
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