呼吸训练操作主讲人:骨二科吴芬霞定义: 呼吸操是一种腹式呼吸与缩唇呼吸联合应用的全身参与运动的呼吸康复训练方式。缩唇呼吸腹式呼吸定义: 缩唇呼吸: 是一种病人较易掌握的呼吸功能康复训练的技巧。其方法为: 病人闭嘴经鼻吸气 2~3 秒,再缩唇如吹口哨样口型,缓慢呼气 4~6 秒,呼气时缩唇大小程度由病人自行选择调整,呼气力度在呼出气流能使距口唇 15~20cm 处的蜡烛火焰倾斜而不熄灭。定义:腹式呼吸:又称膈式呼吸,呼吸时胸部尽量保持不动,吸气时用鼻深吸气,将腹部鼓起,呼气时则缩唇缓慢呼气,腹部尽量回缩。呼气时间要比吸气时间长 1~2 倍。适应症及作用: ?适合于 COPD 或呼吸困难缓解期病人.以获得呼吸困难的最大改善。种类: ?根据姿势可分: 呼吸操卧位呼吸操坐位呼吸操立位呼吸操方法与步骤: ?立式呼吸操: 1、站立位,两脚分开与肩同宽,双手叉腰呼吸 4~8次。方法与步骤: ?立式呼吸操: 2、一手搭同肩,一手平伸旋转上身,左右交替 4~8次,旋呼复吸。方法与步骤: ?立式呼吸操: 3、双手放于肋缘吸气,压胸时呼气 4~8次。
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