迷游戏伤身。??合理安排时间,享受健康生活。合理安排时间,享受健康生活。说一说: 说一说: 网络游戏为什么吸引人? 网络游戏为什么吸引人? ??1 1、天性、天性————爱玩。爱玩。??2 2、好奇心。、好奇心。??3 3、梦想。、梦想。??4 4、自尊心。、自尊心。三、网络游戏防沉迷系统三、网络游戏防沉迷系统??身份证实名注册,用以区分未成年人。身份证实名注册,用以区分未成年人。无无强制退出强制退出 5 5小时以上小时以上 50% 50% 疲劳疲劳 3 3———— 5 5小时小时 100% 100% 健康健康 3 3小时以内小时以内游戏收益游戏收益游戏状态游戏状态游戏时间游戏时间四、网络成瘾综合症的危害四、网络成瘾综合症的危害??1 1、影响身体、影响身体??2 2、影响学习、影响学习??3 3、影响道德品质、影响道德品质五、避免沉迷网络五、避免沉迷网络————处方处方 1 1 ??1 1、每次上网时间最多不超过一小、每次上网时间最多不超过一小时。上网后,要增加一些户外活时。上网后,要增加一些户外活动,做做眼保健操。动,做做眼保健操。五、避免沉迷网络五、避免沉迷网络————处方处方 2 2 ??2 2、培养其他爱好和娱乐方式转移、培养其他爱好和娱乐方式转移注意力。如打球、下棋等。注意力。如打球、下棋等。五、避免沉迷网络五、避免沉迷网络————处方处方 3 3 ??3 3、重新规范每天的作息时间,在最、重新规范每天的作息时间,在最易出现上网行为的时间段安排不同的易出现上网行为的时间段安排不同的活动。活动。六、制定上网计划六、制定上网计划??1 1、平时每天回家先做作业,需要、平时每天回家先做作业,需要上网查资料的时候再上网。上网查资料的时候再上网。??2 2、周末上网一小时,可以娱乐, 、周末上网一小时,可以娱乐, 浏览新闻。浏览新闻。??3 3、。。。。。。、。。。。。。
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