文化的历史? ??武术的学习怎样最有效果? 武术的学习怎样最有效果? ??武术学习的动机有哪些方面? 武术学习的动机有哪些方面? ??中学生适合学习哪些武术套路,高中生、中学生适合学习哪些武术套路,高中生、大学生适合学那几类套路? 大学生适合学那几类套路? ??健身健美套路都有什么? 健身健美套路都有什么? 5 5武术的发展历史武术的发展历史春秋战国之功夫初兴期春秋战国之功夫初兴期秦汉三国之功夫发展期秦汉三国之功夫发展期隋唐五代之功夫壮大期隋唐五代之功夫壮大期宋元之功夫成熟期宋元之功夫成熟期明清之功夫繁荣期明清之功夫繁荣期今日之功夫之重振期今日之功夫之重振期 6 6武术与中华文化武术与中华文化武术被用来做防身术,健身术保命术武术被用来做防身术,健身术保命术 7 7武术被用作修身养性的娱乐媒介武术被用作修身养性的娱乐媒介??太极拳(太极拳术,太极剑术) 太极拳(太极拳术,太极剑术) ??八卦掌(手法,掌法,步法) 八卦掌(手法,掌法,步法) 8 8搏击操搏击操??三套搏击操(少林武术操,中小学生健身三套搏击操(少林武术操,中小学生健身操,竞赛搏击操操,竞赛搏击操) ) ??简单的自编套路简单的自编套路??简单的组合套路(五步拳、少年拳、) 简单的组合套路(五步拳、少年拳、) 9 9竞赛与竞技拳法介绍竞赛与竞技拳法介绍??南拳、洪拳南拳、洪拳??少林武术(少林十八法,棍术) 少林武术(少林十八法,棍术) ??武当棍术武当棍术??武当剑术武当剑术??刀术(单刀、双刀,朴刀) 刀术(单刀、双刀,朴刀) ??枪法枪法 10 10武术的功能(个人武术的功能(个人) ) ??健身健美健身健美————武术搏击操武术搏击操??娱乐休闲娱乐休闲————太极八卦拳术太极八卦拳术??竞赛竞技竞赛竞技————国家规定拳术套路国家规定拳术套路??修身养性修身养性————中华传统武术套路中华传统武术套路
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