专业表达专业表达如何克服上台怯场?害怕说错、做错?害怕丢脸没面子?害怕不被别人接受?害怕无法掌控场面害怕、紧张是压力的来源, 脑海空白是压力所造成的结果在公众面前讲话时四种害怕心理?多听、多看、多问、多想、多吸收前人经验?充分准备,不要在课前几天才准备?准备内容每小时约为 15-20 张投影片?将讲解重重点写在小卡片上,以随时提醒自己?自行制作投影片, 模拟说明内容?随时在生活中收集日常案例克服上台紧张之方法——事前准备造成害怕、紧张的因素?缺乏充分的准备?自身因素(口音、声线) ?现场和观众的压力?不理想状况的影响?提早到达会场,了解会场环境,并熟悉器材之使用?整理服装仪容?放松心情, 并快速回想讲授架构?充满自信,步伐稳健,面带笑容进入会场?检查讲授的教材是否携带齐全克服上台紧张之方法——自我准备 1 、面带微笑,放松心情 2、深呼吸 3、等学员注意力集中后再开口 4、声音要大声,可降低紧张情绪 5、不要说出没有信心的话(如临时上台准备不周, 各位都比我有经验,对不起我很紧张,因为准备时间不够,所以……等) 克服上台紧张之方法——在台上时 6、用诚恳稳健的话做开场白,如很高兴有机会和大家互相研究,感谢各位给我机会…… 7、不要快速扫描观众,以免使自己紧张 8、可藉由小卡片记录重点,提醒自己 9、须视学员反映调整讲授的内容和方法,切妄一味的想将所知告知学员 10、放慢说话速度 11 、不要刻意念稿,将自己的想法用自己的话讲出来克服上台紧张之方法——在台上时? Verbal (语言的) ? Vocal (声音的) ? Visual (视觉的) 在讲解过程中,对方对您的印象一般基于三个要素专业表达技巧(一) Verbal----- 你所说的内容?字?句子?问题?语言?内容的组织方式
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