,在大学中,生活适应问题广泛存在, 有的思家、恋旧,常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子; 更有的则想休学、退学,打起退堂鼓。学习从被动走向主动交往尽快融入新集体生活提高自理能力主动参与班级活动,有选择地参与社团工作。 2.学习问题?学习动机不当。学习动机不当包括学习动机不足和学习动机过强,这二者都会影响大学生的学业效能感。?注意力不集中。表现在注意力不集中,易受外界干扰。?考试焦虑。学习动机不当包括学习动机不足和学习动机过强,这二者都会影响大学生的学业效能感。 1. 1.树立目标,调整心态。树立目标,调整心态。 2. 2.改进学习方法,提高学习效率。改进学习方法,提高学习效率。 3. 3.保持旺盛的精力,坚持不懈。保持旺盛的精力,坚持不懈。 4. 4.养成良好的学习习惯。养成良好的学习习惯。 5. 5.正确对待考试,不以一时成败论英雄。正确对待考试,不以一时成败论英雄。 3.人际关系问题?大学生对人际关系的追求往往带有较多的理想化色彩,因此,和其他人群相比大学生人际关系的挫折感较强,容易由于交往受挫引发心理障碍。?常见问题类型:孤独型,完美型,厌恶型,情绪性。由于教室的不固定及学习自由度的增加,在大学里。由于教室的不固定及学习自由度的增加,在大学里。班级的概念远不如中学阶段强烈,班级成员之间在时班级的概念远不如中学阶段强烈,班级成员之间在时空上有一定程度的离散化,同在一个班,如果没有更空上有一定程度的离散化,同在一个班,如果没有更多集体活动的机会,同学之间可能仍然以三三两两小多集体活动的机会,同学之间可能仍然以三三两两小集体的形式发展友谊,与小集体之外的人缺乏沟通。集体的形式发展友谊,与小集体之外的人缺乏沟通。因而,更应该注重与同班同学的相处。因而,更应该注重与同班同学的相处。 4.自我认知的问题?自傲?自卑?虚荣?嫉妒?冷漠
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