具。衣服要勤洗不随地吐痰,不共用毛巾,手帕及食用餐具。衣服要勤洗勤晒。勤晒。33在流感流行季节,如果二三天内上呼吸道感染病在流感流行季节,如果二三天内上呼吸道感染病人突然增多,要警惕流感流行。要切实做到人突然增多,要警惕流感流行。要切实做到““五早五早””早发现、早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗。早报告、早诊断、早隔离、早治疗。二二中中暑暑中暑的概念中暑的概念是指在高温和是指在高温和热辐射的长时间作热辐射的长时间作用下,机体体温调用下,机体体温调节障碍,水、电解节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经质代谢紊乱及神经系统功能损害的症系统功能损害的症状的总称。状的总称。【【中暑病因中暑病因】】【【中暑症状中暑症状】】★★先兆中暑症状先兆中暑症状★★轻症中暑症状轻症中暑症状★★重症中暑症状重症中暑症状【【中暑的对策中暑的对策】】中暑以后怎么办?中暑以后怎么办?夏天吃什么有助于避暑?夏天吃什么有助于避暑?【【对中暑的防护】对中暑的防护】★★出行躲避烈日出行躲避烈日..★★别等口渴了才喝水别等口渴了才喝水..★★饮食饮食..★★保持充足睡眠保持充足睡眠..★★谨防情绪中暑谨防情绪中暑..中暑后的饮食四大忌中暑后的饮食四大忌中暑后的饮食四大忌,夏季,天气炎热,特中暑后的饮食四大忌,夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,空气湿度明显增大,空气流通别是进入盛夏后,空气湿度明显增大,空气流通性差,天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的性差,天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们,很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外,人们,很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。第一,忌大量饮水。第一,忌大量饮水。第二,忌大量食用生冷瓜果。第二,忌大量食用生冷瓜果。第三,忌吃大量油腻食物。第三,忌吃大量油腻食物。第四,忌单纯进补。第四,忌单纯进补。
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