反应区,以轻手法进行,补肾水,降肝火, 随有头痛、头晕、心悸、健忘等。李小姐与Р 顺其气。室友同住,因室友上夜班,每天晚回,更使Р 她无法安眠。建议她更换室友,并实施足部Р 失眠的足部治疗按摩,两个月后,病情完全改善。Р 足部按摩加强部位:以脑部反应区为主,Р 失眠患者一般是因长期思虑劳损,导致尤其是脑垂体周围的反应区,并加强心、肝、Р 心神不宁,无法入眠;体质虚弱、久病体虚肾等反应区,若为心脾虚弱,则加强脾、胃、Р 或房事过度者;饮食不当,伤及肠胃,胃气心脏、小肠等反应区,在于健脾安神;若为Р 不和,故卧不得安;恼怒伤肝,扰动心神不Р 火气旺盛则再加上肾、膀胱等反应区,注意Р 安而不得眠。Р 少吃肥腻或生冷的食物。Р 一般症状;多梦易醒,心悸健忘,食而Р 无味;心烦失眠,头晕耳鸣,并有健忘、腰责编:张宝盈:.Р 酸、心悸等症;胸闷头重, 目眩, 口苦;性Р ▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△Р 脾土而引起脾胃病,而酸味是肝之本味,故此时应减酸味, 不能再助长肝气以免过旺,Р 这样可以保护脾气不受克伐。甘是脾的本味,为了抗御肝气的可能侵犯,增加甘味以Р 增强脾气,可以此加强机体的防御。例如疏理肝气的陈皮、平熄肝风的杭菊、柔肝和Р 脾的谷芽等,都是合时宜的食养食品。在春季里,大自然为人类提供了不少野菜,如Р 马兰头、苜蓿、蓬蒿菜等都有良好的清肝明目的作用。正因为此时脾胃容易受损,因Р 此应注意少进难以消化的食物,尤其是老年人更应注意,饮酒不宜过量,冷馔、粽子、Р 粘冷肥腻之物均应严格控制,以免影响脏腑的正常功能。如果调养不当,过与不及都Р 将伤及肝气。肝气伤则夏天当令的心火将失其所生到了夏天心火会不足,心火不足,Р 寒水将乘机侵犯而易致寒变,即该热时不热,该长者不长,中医学称此现象为“逆’春Р 气,养长者少”。Р 中华养生保健年期月日出版
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