活力,获得更多的实践机会与创造可能;4.?自强的作用:①自强可以让我们更自信;②自强让青春奋进的步伐永不停息;5.自强的重要内容?不断克服自己的弱点,战胜自己,超越自己;6.自强依靠什么:坚强的意志、进取的精神、持久的坚持;第二框青春有格青春并不意味着肆意放纵,总有一些基本规则不能违反,一些基本界限不能逾越。我们要知廉耻,懂荣辱;有所为,有所不为。/行己有耻的含义——一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。3.如何做到行己有耻?①需要我们有羞耻心,不断提高辨别“耻”的能力,有羞恶之心。②树立底线意识,触碰道德和法律的事情坚决不做;③磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力;4.增强自控力的方法——①增强“我不要”的力量。增强“我想要”的力量;加强自我监控。认真记录一些自己平时不关注的事。5、?止于至善的意思:‘止于至善’是人的一种精神境界,是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。6、怎样做到止于至善?从点滴小事做起,积少成多,积善成德。在生活中寻找“贤”,将他们作为榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量;③养成自我省察的习惯,端正自身行为;④以修身为本,行走在“止于至善”的路上;在学习中成长、在成长中收获,是对青春最好的证明。6、榜样的作用①榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜;②榜样昭示做人、做事的基本态度,给予我们自我完善的力量。③寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量,我们的社会、国家才会变得更加美好。第四课揭开情绪的面纱第一框青春的情绪1、情绪的种类:①基本情绪:喜、怒、哀、惧?②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶等。2、情绪受哪些因素影响?①个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等②周围情况的变化;3、情绪的作用?情绪的作用非常神奇,影响我们的行为和观念;它可能激励我们克服困难,努力向上也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
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