本知识,很多动作的细节要领,以及防守,进攻的规则都不清楚。而在篮球课堂上,我学习到如何控球,传球以及投球,通过与同学的反复训练,掌握了这些动作的要领。我们这个学期学习的重点是三步上篮。三步上蓝不仅是得分的有效手段,能对对手产生极大的威胁,而且三步上篮的动作潇洒帅气,这是篮球很受我们青年人追捧的重要原因。我也学习到如何进攻,防守,反思自己从前的许多违反规则的动作。二.身体得到了有效的锻炼。每节篮球课运动量还是蛮大的。每节课的正常流程是先绕着篮球场跑一圈。然后做操热身。每节课老师都会教我们做广播体操,有我们小时候做过的操,更多的是我们所陌生的。做操时总是充满了乐趣,大家时不时会发出一阵阵笑声。我们还会玩各种游戏,增加体育课的乐趣。老师想出各种各样的游戏,包括比赛跑过篮球场,滚球过篮球场,还有左手踢右手或者是左手踢左手过操场等等,虽说趣味性并不高,但是能锻炼肌肉,增强身体的柔韧性和协调能力。大家玩的都很开心。三.我收获了更多的友谊。体育课是使用选课的方式,篮球课堂上大部分同学来自航空科学与工程学院的各个班级,甚至还有外系的同学。在篮球课堂上与同学互动机会会有很多,在玩游戏比赛中,我能和朋友相互配合,共同努力;在篮球动作要领训练中,我们也会分组训练,我们互相练习投球,练习防守和进攻。我们分组练习三步上篮。就自己而言,我从前只是掌握三步上篮的基本动作,但是上篮的准确度,流利度,美观度都差了一点。通过分组训练,我能看到别的同学的上篮动作,有优秀的同学,也有差一点的同学,我主动向优秀的朋友学习,帮助自己更上一层楼。一个学期的篮球课就快结束了,自己心中很是不舍。舍不得耐心讲解的老师,希望老师能给我讲更多关于篮球的知识;舍不得每节课都能见面的同学,很珍惜这一份友谊,等课程结束后,也许我们见一面都会成奢望。但是我知道自己会一如既往的热爱篮球,篮球会一直陪伴着我,陪我奋斗,陪我欢乐和哭泣。第1页
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