业余体校工作计划

体小广场,装了灯,晚上也可以用。还为男性老年人设计了锻炼项目,如太极拳等。在体教结合方面,以前是希望好的学校招体育特长生,现在是推广体育项目让每个学生参加一到二项喜爱的项目。我们派高水平的教练去学校,在普及的基础上选拔人才。通过体教结合培育学生的体育爱好,提高学生体质,培养体育后备人才。市教委提出体育课专业化,这与我们不谋而合。我们的学校有的受场地限制,有些项目不能搞。我们准备搞学生篮球赛。学校体育要得到校长的支持,所以我们也要引导校长参加体育活动。静安区成立了500万的体教结合资金,龚书记非常支持,讲"5刊00万不够100ω0万也可以规定每周不得少于1川0小时,但,各个学校开放的时间不一样,有的 2 XX年巴州业余体校工作计划田径年度训练计划一、年度计划的目标首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。在短跑项目上,年度内成绩可能更新的幅度100米在0.5秒左右,200米在0.5~0.8秒,400米在1—1.5秒,这是针对那些高水平选手而言的。初中生选手则寄希望于更大幅度的提高。再者,作为相对性评价,可以把在比赛中的名次设定为目标,并与平时的训练相结合来提高训练学习的动机。因此比起相对评价而言,绝对评价具有更强的创造成绩的意识。(一)、技术目标让运动员基本上掌握运动技术。、体质目标●体态方面:身高、体重、胸围、脂肪厚度等。●力量方面:握力、背肌力量、腿部肌肉力量、柔韧性、纵跳反应速度。●根据体质、检测、医学检查结果、设定具体目标。(三)战术目标●调整方面:通过各轮次比赛(预决赛)来逐渐提高成绩。为达到比赛目标所进行准备活动的内容及比例应体现出来。明确各训练期的界别在年度训练计划构成中分为:准备期、比赛的准备期、比赛期、赛后过渡期各训练期的目标①准备期(强化阶段) ●作为一般的准备阶段,需全面提高身体素质。●均衡地发展力量、耐力、速度、技术等。训练强度不要过大,但运动量要大。