小学生冬天国旗下讲话《冬季,请加强体育锻炼》亲爱的老师、同学们: 大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》! 寒冷冬季,北风萧瑟,清冷街头,稀疏人迹,抬头看空荡荡的枝头,一股莫名的伤感由然而生,枯黄的干叶在寒风中打着圈儿飞舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。清晨,闹钟在狂震,此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人,真想温暖还可能继续停留。所以,你退缩了,你愉懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是早起锻炼,还有关于你毅力的磨练,体格的锻炼。体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术,是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。如何科学的进行冬季体育锻炼呢?老师这里有几点温馨提示: 第一,运动前做好准备活动,运动后及时穿衣保暖; 第二,循序渐进,持之以恒,决不“三天打鱼,两天晒网”; 第三,活动内容有组织,追逐打闹不可取; 第四,第四,每天锻炼一小时,快乐健康过冬季。同学们,生命在于运动,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地学习,才能应付各种困难和挑战。最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”谢谢大家!
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