们:Р大家好!Р今天国旗下讲话的主题是预防传染病,从良好习惯做起。Р冬季是流行性感冒、呼吸道疾病等传染病的高发季节,学校是人群高度密集的场所,师生又是呼吸道传染病易感人群之一,一旦有传染源的病人,即可通过空气飞沫和密切接触传播,在同学中造成病情扩散,因此加强传染病的预防,对保护我们的身体健康具有重要意义。Р为了有效地预防这些疾病,在平时的学习生活中,建议同学们做到以下几点:Р1、讲究个人卫生,做到四勤,勤洗手剪指甲、勤洗头理发、勤洗澡换衣、勤刷牙漱口;Р2、养成良好卫生习惯,不对着别人打喷嚏、咳嗽,不随地吐痰,不随地堆放垃圾,垃圾随时清理。Р3、不暴饮暴食,不吃不清洁的食物,不喝生水。不与他人共用毛巾、水杯、餐具等;Р4、积极参加体育锻炼,增强体质,提高预防疾病的能力;Р5、加强个人防护。打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻,尽量少去人员密集、通风不良的场所,少到人多的公共场所或医院等高危场所。Р6、养成良好的生活习惯,合理安排好作息,保证充足的睡眠和充分的休息,保持良好身体状态,有助于调节我们身体的各种机能,增强我们的抗病能力。Р7、天气晴朗时,教室、宿舍适时开窗通风,保持室内空气清新,减少室内病毒病菌的含量,防止传染病的发生; Р 8、教室、宿舍以及家中都要定期消毒。Р9、衣着适量,根据天气变化适时增减衣服。Р10、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、头晕、发烧等症状应及时到正规的医院检查治疗,疾病痊愈后才能到教室上课,以免传染给其他同学。Р总之,只要我们养成良好的卫生习惯和生活习惯,就一定能有效地预防传染病的发生。Р健康的身体是我们学习和生活的重要保障,在这里我呼吁大家,预防冬季传染病从我们自身做起、从良好习惯做起!让我们行动起来,爱惜自己,爱护身边的每一个人,让我们美丽的校园变成一个健康温馨的大家园。最后,祝愿每一位老师和同学都能远离疾病的困扰,开心健康地学习和工作!Р谢谢大家!
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