,手帕要经常更换,保持清洁。保护好牙齿。养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯。如果不注意保护乳牙,一旦它被龋坏缺损,将影响对食物的消化与吸收,不利于小朋友的生长发育。乳牙被龋蚀还会影响恒牙的生长发育。因此一定要注意保护好乳牙,培养良好的口腔卫生习惯,会漱口、刷牙,睡觉前不吃糖果饼干等。知道眼睛的用处,不用手和脏手绢擦眼睛,看书、绘画时保持正确的姿势,即眼距书本一尺,胸距桌沿一拳,握笔时手指与笔尖距离一寸。不在光线太强、太弱和阳光直射处看书和绘画。保护鼻道,不抠鼻孔,养成用鼻子呼吸的习惯,这样可以使吸入的空气经过鼻道时变得洁净、温暖和湿润,保护呼吸道和肺,使它们免得疾病。不挖耳朵,不将异物塞入耳内,洗脸洗澡时不把水弄进耳内,以免损伤鼓膜,引起中耳炎,影响听力。保持仪表整洁,经常注意自己的衣服是否干净整齐,所有的扣子是否扣上了,拉练是否拉上了,鞋带是否系好了,女孩子要注意自己的头发是否整齐。3第二,良好的睡眠习惯。如按时睡觉,不哭不闹,保持正确的睡眠姿势,按次序穿脱衣服和鞋袜,并把它们放在固定的地方,学会整理床铺等。第三,良好的饮食习惯。要养成经常喝水的习惯。水是人体不可缺少的物质,在幼儿园每天上、下午老师会固定安排喝水一次,其余时间小朋友要随渴随喝。正确地使用餐具,独立进餐。进餐时不大声讲话,不东张西望,专心进餐。养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。不吃不净的食物。生吃瓜果一定要洗干净,最好削皮。下午放学时不要购买路边摊上的食品。良好的排便习惯。学会上厕所,养成每日定时、及时大、小便的习惯,逐步学会自理大小便。保持周围环境整洁的良好习惯。例如:不乱扔果皮、纸屑,不随地吐痰和擤鼻涕。不乱涂墙壁,不仅在家里要做到这点,而且在公园、电影院、公共汽车等公共场所也要做到。总之,良好生活卫生习惯的养成不是一朝一夕的事,需要持之以恒,小朋友们让我们从我做起,从现在做起,慢慢养成好的生活卫生习惯吧!
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