病(空腹血糖达到12-15mmol/l合并肾病,尿蛋白+++以上者)的患者;Р新发现有心室壁瘤的患者;Р新发现有主动脉夹层、大动脉炎的患者;Р高血压合并严重的神经系统疾病,如震颤性麻痹、帕金森氏综合征、老年痴呆症等;Р癌症中、晚期患者;Р伴发肺心病心功能不全或呼吸衰竭的患者;Р其他猝死发生率高的疾病患者;Р本人或家属不愿意继续接受健康管理管理。Р就近诊疗标准Р会员的以下医疗行为,可以到邻近的医院就诊:Р患者出现高血压的严重的急危并发症需到最近的医院就诊。Р日常血压的监测;Р维持治疗的降压药物、降糖药物的续开;Р血糖,血脂、肾功、血尿酸、心电图、血常规、尿常规、,体重、腰围、臀围等一般项目的复查。Р非药物治疗标准Р控制体重、腰围:体重指数BMI(kg/m2)=体重/身高2,BMI<24;腰围男性<90cm,女性<85cm。建议放慢吃饭速度,每吃一口多咀嚼几次再吞,少量多餐控制每餐饮食总摄入量。Р戒烟、限酒:白酒、葡萄酒(或米酒)与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml每日。Р少盐:每人每日食盐量逐步降至6g(约一啤酒瓶盖)以下,合并心衰、肾衰患者每日食盐量逐步降至3g以下。日常生活中食盐主要来源为腌制、卤制、泡制的食品以及烹饪用盐,应尽量少用上述食品,注意味精、酱油中钠含量。Р少油:食用油,包括植物油(素油)每人<0.5两/日;少吃或不吃肥肉和动物内脏;其它动物性食品也不应超过1-2两/日;多素少荤,蔬菜每日400-500g。Р每周3-5次30分钟以上中等强度的有氧运动。建议多户外活动,进行快步走、太极拳、八段锦、跳舞、养生操等不太剧烈的运动为宜,以达到微微出汗的目的即可,若出现心悸、胸闷等不适立即停止运动。Р规律生活,保持心态平和、心情愉快。情绪激动,熬夜、生气、紧张和焦虑均会导致血压波动,建议可多做静坐并深呼吸,多听古典音乐如古琴、古筝等修身养性,帮助身心调整。
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