人交谈,交换看法,讨论感兴趣的事情。这样,可籍以表达自己的Р喜怒哀乐,降低内心压力。沟通时,语言表达要清楚、准确、简练、生动。要学Р会有效聆听,做到耐心、虚心、会心,把握谈话技巧,吸引和抓住对方。Р有时跟不熟悉的人交流起来会很害羞,我觉得首先要在思想上抛弃一切顾Р虑,即不要怕做错了事,说错了话,要认定说错了虽不能收回,但可以改正;做Р错了,只要吸取教训,能起到“前车之鉴”的作用;失败并不等于无能。这样,Р在行动之前就不会光想到失败,他们就会走出自我否定和自我暗示的阴影。Р其次要树立自信, 要肯定自己, 发现自己的闪光点, 而不是只看到自身的不Р足,这样有助于在交往中发挥自己的特长。?最终有所成功, 并在成功体验下对自Р己重新评价,开始相信自己的能力,如果再有第二、第三次的成功,我就会对自Р己形成一个比较稳定的自我肯定认识,害羞心理就会悄悄地从我身边走开。Р在这次的实习中锻炼了自己的能力,磨练了自己的意志,还克服了许多缺点Р和毛病,谢谢××大学青年交响乐团给了我这次难得的机会让我感受到与众不同Р的环境和感受。 也让我在我即将毕业的后期大学生活和迈向我人生精彩旅程的起Р点画出了漂亮的一笔, 这只是和开始我的人生画卷还需要更多的勾勒,?更多的润Р色。Р应付变化要八面玲珑,遇到知己要善始善终!?具体是:无论遇到什么好坏Р变化都要及时调整心态, 不要让自己处于被动的状态, 人定胜天不是没有道理的!Р对待知己好友不要笑里藏刀, 表里不一, 人不是孤立的个体, 而是需要伙伴的一Р个准整体,哪怕是好友处于困难的境地,也要善待。?当然人都有喜怒哀乐的,Р若是一时的失误与他人产生矛盾,那就要主动向朋友道歉。Р感谢××大学青年交响乐团所有的领导和所有老师对我的细心照顾和帮助,Р更要谢谢所有在大学四年以来帮助我的老师和同学们,未来的路需要我自己去Р走,描绘了崭新的一笔,我还会继续谱写我的辉煌明天!
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