胃肠与牙齿;Р 2、辛辣温燥食物少食为好,如辣椒、胡椒、韭菜等,以免便秘或痔疮加重;Р 3、油炸食物应少吃,因难于消化;Р 4、产后不宜过早使用催乳汤;Р 5、不吃老母鸡;Р 6、产后一周内不宜吃人参;Р 7、不吃麦乳精;Р 8、不饮浓茶、咖啡、酒;Р 9、不食过咸食品;Р 10、食用红糖应在产后7-10天内。Р网上参考答案二:Р1、该产妇是因为饮食过于油腻、母婴分离没有及时哺乳、排空乳房,导致乳汁淤积形成,Р2、现可用以下方法缓解:Р1) 外敷乳房: 用湿热的毛巾,温度40℃左右,每侧乳房热敷3-5分钟,可促使乳腺管通畅。在两次哺乳间冷敷乳房,可减少局部的充血肿胀。Р3) 按摩乳房:Р 注意按摩力度应由轻到重,循序渐进,以通为主,以不引起产妇疼痛为宜。Р热敷(40度水温)Р 挤奶,放松乳房。Р 从乳房基底部向乳头方向施以梳法3-5分钟Р 从乳房基底部到乳头,沿乳腺管方向呈米字线施以指揉法,揉三通一Р 平行直推,运用五指螺纹面从乳晕周围到乳头呈米字线性通乳Р 用大拇指与另一手食指关节相对从乳房基底部到乳头呈米字线通乳,每个方向3-5次Р 扩大范围,重复以上操作,按摩整个乳房。Р 对乳房施以放松摩法按摩Р 轻排肿块区域乳晕部分的淤积乳汁,然后在肿块处施以揉法和通法,尽量排出肿块内淤积乳汁,直到肿块消失Р 乳房施以放松的摩法按摩Р 待肿块排空,点按肩井半分钟Р3、健康指导:产后3天应暂时停止食用滋补汤,应以补气血、清淡饮食为主。产妇要坚持母乳喂养、按需哺乳,注意乳房排空。佩戴乳罩:乳房胀痛时,产妇穿戴合适的具有支托性的乳罩,可减轻乳房充盈时的沉重感。每次哺乳时都应该吸空一侧乳房后再吸吮另一侧乳房。下次哺喂时让婴儿先吸未吃空一侧的乳房,这样可使每侧乳房被轮流吸空,可保证乳汁充分分泌,使婴儿获得充足的母乳,同时可使乳腺管保持畅通,减少宿乳瘀滞,有效防止乳腺管堵塞,避免乳腺炎的发生。
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