具体表Р现形式, 是两人在正方形的绳围比赛场地中,?戴着特制的柔软手套,?按一定的规则和技术要Р求,进行攻防对抗。 攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头,?攻防的目标只限于对方腰Р髋以上的身体部位。?拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。Р由于拳击需要肌肉的强大爆发力,需要完善的技术和战术,?所以,拳击是最复杂的竞技运Р动之一。 比赛时面对瞬息万变的赛场情况,?要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的Р基本状况, 同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动,?利用强有力的身体和娴熟的技Р术、多变的战术进行攻击和防守。?不仅对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和心理素质提Р出了很高的要求,而且,对增强拳击爱好者和拳击运动员的身心健康具有极大的锻炼价值,Р这是拳击运动具有的最明显、最优秀的特点。Р四、让青少年、儿童练习拳击的好处Р1、健体:拳击的健体作用不言而喻。各种步法、各种拳法等动作,可使青少年的肌肉和力Р量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强青少年的体力和柔韧性。Р2、启智:拳击可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、Р经验、 类型识别等右脑功能的综合发挥,?因此非常有利于开放青少年的空间转换、?形体感知Р等右脑功能,提高了形象思维和创造力。Р3、育心:拳击需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了青少年的空间知觉;此Р外,青少年还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、Р物的正确态度。Р4、知礼:拳击推崇未曾习武先习德的尚武精神。通过教练对学员品德的培养,行为习惯的Р规范,礼仪礼节的养成。让学员成为正直,勇敢,善良的人。Р总之,学习拳击, 能培养青少年吃苦耐劳的品质,?能锻炼他们的毅力, 能增加青少年的胆量。Р学了拳击后,青少年会遇事不慌,沉着冷静,?在保护自己的同时懂得用智慧面对困难,?解决Р问题。
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