腿收缩大腿面打到胸部Р测试垂直向上跳跃时腿部肌肉快速收缩力量Р测试侧身下蹲过障碍跳跃Р负重深蹲测量、平板支撑Р测试核心力量Р灵敏协调Р折返跑、Р20米*10次Р筛选反映动作快速变换能力、动作Р素质Р反复横跨、Р十字象限跳、Р15米绳梯程序化测试Р10*10米四角标志物程序化跑动Р协调性素质的指标Р耐力Р素质Р12min跑Р小轮车用5公里自行车计时代替Р筛选反映有氧耐力的指标Р400米跑Р测试无氧能力的指标Р30s纵跳Р测试下肢伸缩耐力Р柔韧Р素质Р坐位体前屈Р由专家筛选确定Р测试髋、背弯曲以及腘肌伸展的能力Р前后纵叉Р测试髋关节矢状面柔韧性Р左右横叉Р测试髋关节额状面柔韧性Р平衡Р能力Р单脚闭目站立保持测试、燕翅平衡保持测试、单脚20米直线跳跃Р由专家筛选确定Р筛选反映静态、动态平衡能力的指标,测试平衡控制能力、下肢稳定性、下肢肌肉耐力Р2. 专项体能水平Р测试以专项体能评价为主、项目基本技术为辅,重点考察选手是否具备极限项目高水平训练的体能、专项基础。Р(1)攀岩Р名目Р测试指标Р测试标准Р测试目的Р力量Р素质Р负重曲臂悬垂Р负重悬垂举腿Р测试保持时长Р测试静力保持Р爆发力Р30秒双臂指力板快速引体,60秒指握撑Р测试重复次数Р测试指端爆发力Р计时3米爬杆Р测试攀爬高度和距离Р测试基本攀爬能力Р三级蛙跳Р筛选反映下肢爆发力的指标Р灵敏协Р调素质Р10 米往返跑Р由专家筛选确定Р重点测试专项基本技术变换以及驾驭器材的协调能力Р耐力Р素质Р60秒立卧撑跳Р由专家筛选确定Р重点测试多元动作模式下的耐力素质Р60秒十字象限跳Р平衡Р能力Р负重平衡盘转体蹲起Р单次负重平衡盘转体蹲起数量测试Р重点测试符合专项基本技术特征的平衡能力Р平衡垫、瑞士球、Р悬吊带Р非稳定条件下的动作保持能力测试Р闭目直线行走、走扁带Р非稳定条件下的运动能力测试Р重点测试限制平衡下运动能力Р(2)滑板、小轮车
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