要的环节，其道理也是一样的。“有序”，是一种科学的方法。它适用于任何学科。只要科学地评判自己的水平，然后有针对性地制定适合自己的训练方法（而不是人云亦云），按部就班，逐步攻克，并一步一步向前攀登。 Р “有量”的原则特别重要。过去，人们对这个量的原则重视不够，或者强调不够。尽管人们都懂得量变引起质变这个哲学道理，但真正运用在语言学习上的人却不多。事实上这个道理特别浅显。但是越是浅显的道理，有时候越难让人置信。对于听力训练来说，量的原则尤其重要。许多人学英语，目标不行谓不明确、方法不行谓不得法、努力不行谓不努力，然而效果不明显。为什么？其实，许多时候，只是训练的量不够的原因。这就好象是体育运动，假如你的训练量到不到教练要求的话，许多状况下是不行能获得预期的训练效果的。 РРРРРРРРРРРРРР “量”的'原则的详细体现，就是我们说的四个字。每次听力训练，坚持在30分钟以上。这主要是供应一次给耳朵和大脑接收有声语言输入的刺激过程，时间长度不够，刺激不充分，效果就不好。这其中的原理，有点像有氧运动。假如你不能每次坚持30分左右、心率在肯定范围（因人而异）内的运动量训练，则效果肯定大打折扣。所以，这个30分钟的量肯定要坚持。可以是30分钟重复不停地听同一个内容，也可以听不同内容，长度相当于30分钟的材料，或者交织进行。总之，每次要进行至少30分钟以上的听力语言的熏陶。 Р 那么一个星期进行多长时间的训练为好呢？至少要进行6次以上的训练，每次30分钟。这个量的训练频率，加上最好以90篇素材内容为一个量的级别的高强度训练，可以逐步使自己在一个可控的范围内做到有目标和方向，又能按部就班，即有序，加上可数的量的协作，最终达到肯定程度的提高。并可以通过这种方法，逐步地、适时地进入到更高一级的层次。 Р РР本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！
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