部有众多的肌肉、关节，它们的运动所有要受前脑的指挥和调节控制，因此搓手能巩固手、脑的反射，前脑也会越用越灵。РРР 4、防伤风Р 时常搓手能增进血液轮回和新陈代谢，避免伤风。双手大拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是诊断呼吸道病症的有用部位，该处脉穴丰富，刺激它能增进血液轮回，疏通经络，巩固面部“三角学部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御伤风病毒进入境内袭击的免疫能力。Р 5、避免手部肌肉萎缩Р 特别是对于中风偏瘫患者来说，常常手动或被动搓手，可以增长局部血液循环，避免手部肌肉萎缩，增进神经脉络的早日康复，改善手的功能。Р 6、延缓衰老Р 常常把手心手背分别对搓50下，可以增进大脑和全身的兴奋枢纽，增长双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。Р 7、巩固动手能力Р 搓手运动不仅是五个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同步介入，是一项复杂、精致的运动，可有关肩部、臂部、手腕、手心和手指等30多种巨细关节的50多条肌肉，时常搓手没有疑问就是在成长孩子的手功能。Р 8、减肥Р 每顿饭前用力捏压这两大抑郁食欲的部位，会使肠胃功能削弱，食欲自然被克制，进而达到减肥、控制体重的目的。这两大部位分别为：一种是手背中央，直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。尚有一种在手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。 搓手的措施РРР 右腿跨前半步，伸直，左腿微曲，右手放在右膝上，左手手心按在右手背。Р 从手背用力搓到手指，呼气，从手指搓回手背，吸气，共32次。Р 右腿还原，左腿跨前半步，同样的措施搓左手32次。Р 防治冻疮，搓手能增长局部的温度，加速血液循环，从主线上避免冻伤和冻疮。Р 防脑衰，由于手部有诸多的肌肉和关节，它们的运动所有是受大脑的指挥和调节，因此搓手能强化手脑反射，大脑也会越来越灵，从而能避免和延缓大脑功能的衰退。Р 搓手的因素
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