将清明祭祖与植树结合在一起，逐渐形成了一种固定的民俗。РРРРРРРРРРРРРРРРР到了唐代，清明踏青与清明插柳的民俗十分盛行。所谓插РРР柳，原指人们身上插戴柳枝的一种行为，但在田野踏青和坟茔РРР祭祖的过程中，人们往往会将柳枝往坟头或地上一插，柳便成РРР活，无意中也起到了植树的作用。РРР扫墓要注意的地方РРР1、提前选择天气。人逢喜事精神爽，出游选择好天气，РРР会达到心情愉快和强健身体的目的，因此出游首先是要选择一РРР个晴朗的好天气。当发现墙缝有渗水、天气闷热异常、湿度明РРР显加大，这种情况说明两三天内一定有大暴雨，应避免外出。РР2、选择适宜场所。春游宜在田野、湖畔、公园、林区、РРР山区等场所，以摄取较多的“空气维生素”――负离子，这样РРР就能够起到健脑驱劳、振奋精神的作用。РРР3、选择适宜的行车路线。行车路线尤为重要，不要选择РРР较为偏僻的路线。如发生意外，救援队伍可迅速按照便捷的路РРР线实施救援，能更好地减少损失。РРР4、出门不宜过早，注意保暖。清明节前后，早晚温差РРР大，老人、儿童、孕妇和身体虚弱的人很容易患感冒。医生建РРР议，扫墓、踏青时出门不宜过早，不要空腹上路?; 不要过度劳РРР累，更要注意增添衣物保暖。但“春捂”须有度，春季空气湿РРР度较大，如果“捂”过了头，易中暑招惹“春火”。РРРРРРРРРРРРРРРР5、量力而行。春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的РРР路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减РРР少了兴趣。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲РРР劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休РРР息，切忌勉强。РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР
全文预览
