中医药特色康复及健康指导

色康复及健康指导Р9Р中医药特色康复及健康指导Р中医药特色康复及健康指导Р中医药特色康复及健康指导РР妊娠期间因冲任血气不调，胎元失固，或禀赋衰弱，脾肾气虚，或血Р热或跌仆损害，或服药不慎等所致，以阴道少量出血，时下时止者，称为Р“胎漏”；腰酸腹痛，伴有少量阴道出血者称为”胎动不安”；胚胎在12Р周以内自然损堕者称为“打胎”；妊娠12~28周，胎儿自然陨落者，称为Р“小产”；小产连续发生3次以上者，称为“滑胎”。Р1、保持心情舒畅，勿多思虑，排除不必要的紧张情绪，因抑郁、忧思、Р恼怒、悲伤均可影响气机，使气血逆乱，不利于养胎。Р2、注意卧床歇息，阴道出血时应绝对卧床、静心休养，除了上卫生间。Р一般待出血停止3—5天，方可下床稍微活动。肾虚症宜多歇息，有习惯性Р流产史（滑胎史）者，其歇息一般超过上次流产的日期；气血衰弱症应避Р免劳苦，保证睡眠；血热者，绝对卧床歇息，衣被不宜过暖。Р3、避风寒，慎起居、防备感冒等疾病发生（尤其是孕3个月前）防止Р用药，或遵医嘱用药。Р4、生活要有规律，防止负重攀高，防备跌倒，但一般生活均可自理，Р待病情稳准时可适合活动如走廊散步。保持会阴清洁，每天用温水冲洗外Р阴部。勤换内裤，宜穿棉质宽松内裤。有出血时，勤换卫生巾，酌情增加Р冲洗外阴的次数。Р5、养成每天准时排便的习惯。保持大便通畅，宜多吃粗纤维素的新鲜Р蔬菜和水果；若大便秘结者，每天服适量蜂蜜水，以收益肠通便，减少腹Р压，防备再度出血。Р6、饮食调护：注意饮食卫生，宜食易消化富有营养的食物，多吃鱼、Р蛋、动物内脏、牛奶、蔬菜水果，以提供胎儿生长发育的需要，防备偏食。Р忌油腻、辛辣、生冷或碍胎之品，如酒、浓咖啡等。肾虚者，多食河鲫鱼，Р中医药特色康复及健康指导Р中医药特色康复及健康指导Р中医药特色康复及健康指导Р10Р中医药特色康复及健康指导Р中医药特色康复及健康指导Р中医药特色康复及健康指导