的负担。另外，通过蒸馏和逆渗透技术加以净化后的纯净水会失去如镁、锌、铁、硒、碘等对人体有益的矿物质，长期饮用纯净水，人体便会缺少某些必要的元素而造成营养失衡，这对处于生长期的青少年来说尤为不利。 Р⑤那么，如何科学地饮用白开水呢?首先要注意喝水时间。饭前饭后半小时和餐中都不宜大量饮水，以免冲淡唾液、胃液，导致消化不良；最好在两顿饭中间适量饮用。其次要掌握喝水的量。成人每天需500～3000毫升，要一次性将一整杯水喝完，这样有利于身体真正吸收；最好每隔l～2小时喝一杯，不要等到有口渴感觉时才饮水。再者要喝新鲜开水。饮用水储存时间不宜过长，否则其中的亚硝酸盐含量就会上升，可转换为有致癌作用的亚硝胺。将水加热到100℃并持续沸腾3分钟，等降温到30℃以下后最适合安全饮用。而生水、不开的水、重新煮开的水、千滚水(反复煮沸的水)、蒸锅水(蒸馒头等的剩锅水)和老化水(长时间贮存不动的水)等，是绝对不可饮用的。Р11．为什么说白开水是生活中的最佳饮料?(3分)Р12．请从说明方法的角度分析第③段中画线句子的作用。(3分)Р13．下列说法，符合文意的一项是(▲)(2分)РA．从科学角度来看，其他的饮料都无法取代白开水。РB．只要保证机体有足够的水分，体内产生的废物就能通过肾脏排出体外。РC．食欲旺盛且过量饮用其他饮料的人，一定会因糖分和热量摄入过多引起肥胖。РD．饭前饭后半小时和餐中都不宜饮水，以免冲淡唾液、胃液，导致消化不良。Р14．请拟写一则倡导喝白开水的公益广告语。(2分)Р11．(1)白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。Р(2)它具有较强的生物活性。对于促进细胞新陈代谢、能量转换、血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。Р(3)白开水可以增加血液中血红蛋白含量，增强人体的免疫功能。提高机体的抗病能力。Р(4)白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。
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