考,掂量掂量这个度。做起来可能会比较难一点,但只要你坚持了,我相信你的情绪会控制好的。希望对你能有帮助。:为什么每次考试之前的心态都很平和,儿考试后心里还是很忐忑呢?李老师:刚刚考试结束,大家的困惑很切实际。考试之前如果不积极努力准备,考试之中不全身心地投入,尽力把事情做得好一些,对自己的成绩结果也报无所谓的态度,这种习惯就会固化为性格特征。儿在考试中发现很多题目似曾相识,却又无从下手时,心里就会有莫名的恐慌,会对自己之前的不努力感到后悔,所以就在考试后不断回忆,造成了不安的心理。其次就是我们所说的口是心非,有时候心理并不是对考试抱着无所谓的态度,只是为没有认真准备好考试儿寻找的一个借口,就算考试没过,心理的失落感没有那么重。那我们要怎样去调节呢?考试之前要认真对待,考试之后也要认真分析、分清自己长处和不足。然后向着目标继续努力。这样,生活对于这些学生来说,就有了新的色彩。在追求自己活动目标的过程中,这些学生会获得积极的人生。一些同学产生不良心理特点既会影响以后的学习,也会影响身心全面发展,甚至会影学生一生的发展。B:感谢大家能把心理话喊出来和李老师详尽的为我们解除疑惑,希望这对大家都有很好的帮助,走出心理误区,拥有一个快乐的心情来对待学习和生活!A:下面进行我们的游戏环节,我们要解决好心理问题的关键是要找到一条途径,那就是心灵之窗——眼睛,下面让我们来玩个小游戏,通过这个游戏我想在座的各位同学会更加深刻的知道心灵之窗的坐标!大家积极参与到游戏中,体验其中的乐趣!1、游戏名字:寻找心灵之窗2、人员:四位同学分为两个组,每个组就是两名同学,蓝队和红队。3、道具:由宣传委员在黑板上画出两张无眼睛的脸,蓝色和红色蒙布各一块、奖品4、游戏规则:一个同学站在讲台旁边跟另一个被蒙着眼睛的同学指挥,如果在那个同学的指挥下能准确的将双眼画到正确的位置,并且用时最短的那组就算获胜(有奖品)。
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