活中将运动融入生活,身体才会健康,运动可以促进我们的成长,同时还可以促进我们的身心的发育。游戏一:仰卧起坐1)?讲解游戏的方法:首先老师由示范标准的仰卧起坐的方法,再由老师为学生详细讲解仰卧起坐的做法:双手十指交叉抱着后脑,背部碰到垫子,起来时胳膊肘碰到大腿或膝盖,当胳膊肘碰到大腿或膝盖是为一个,时间为一分钟,做的仰卧起坐次数多者胜。2)?讲解游戏的规则:①学牛仰卧起坐流程要到位,否则不得分3)?游戏分组:采用老师指定,学生推荐或班干部带头等方法,形成两队,每对分别为五人为代表,进行比赛。4)?组织学生讨论问题:1为什么会输?2学牛在比赛时的感受?为什么在做仰卧起坐的时候会气喘嘘嘘?3班会总结身体是精神的基础,没有健康的体魄就很难有健康的思想。对于小学生来说,如果没有良好的身体条件,说什么都是多余的。对学生来讲,体育锻炼一可以增加体质二可以增强学生的反应能力,三可以增强学生的互助精神。要认识到在日常生活中运动的必要性,并且赋予行动。同时挖掘日常生活中的一些运动方式,例如步行或骑车去学校,如果路途较远,可乘车一段,步行一段;多走楼梯、少乘电梯,外出时尽可能乘公交车或骑自行车;经常与同学一起进行户外活动;写作业、看电视、玩电脑游戏1小时后,应暂停片刻,进行一些身体活动,如拍球、跳绳、散步等;承担1〜2项力所能及的家务劳动。让运动融入生活的每一天。做到“我运动,我快乐!我运动,我健康!”4班会结束十.注意事项:1保证全班同学全部参加。2维持好活动秩序,不能有吵闹声,进岀有序,严禁吃东西及不和谐的声音。3不得有人员早退和迟到。4保持教室的卫生,不得乱扔垃圾。5主题班会结束后班委留下来清理会场。H^一・希望本次活动让全体同学感受到体育的精神和对体育充满激情以及热爱。让运动融入生活中来,让学生们积极参与体育运动。引起对日常生活中运动的重视,真正做到:“我运动,我快乐!我运动,我健康!”
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