、小麦淀粉、鸡蛋清适量步骤:1.里脊肉备好待用。2.萝卜备好待用。3.萝卜用榨汁机榨出萝卜渣(用萝卜渣做丸子)。4.里脊肉用刀剁碎,兑入萝卜渣里拌匀。5.再放入鸡精。6.放入蚝油。7.放入一个鸡蛋清(蛋清适馅的量而定)。8.放入适量的盐。9.再放入胡椒粉少许。10.放入小麦淀粉适量。11.放入燕麦粉。12.拌匀。13.把空气炸锅的不粘盘子再刷一层适量的油。14.用手团成核桃大小的丸子。15.放入空气炸锅的不粘盘子里。16.上空气炸锅,炸14分钟即可。17.出锅上桌。二十九、炸薯条主料:土豆200g辅料:油、盐、番茄酱适量步骤:1.土豆去皮,切成约5mm左右的长条。2.充洗两次后用清水泡30分钟左右。3.捞起沥干,最好的厨房纸吸一下水分。4.加入适量的盐。5.橄榄油适量。6.拌匀后放入空气炸锅中的炸网。7.预热炸锅200度,设置15分钟左右,五分钟的时候翻动一下。8.当提示好的时候,取出,这是15分钟的样子。9.可直接享用,也可搭配番茄酱食用!三十、炸鸡块主料:鸡腿肉300g辅料:蒜泥、姜泥、生抽、料酒、小麦面粉、鸡精适量步骤:1.鸡腿肉。2.放到塑料袋里,加入料理酒、姜末、蒜末、生抽、鸡精。3.然后用手揉透,静放冰箱里半个小时。4.拿出来后切块。5.裹上面粉。6.用前先预热,放到空气炸锅里。7.180度,13分钟。8.可以了。9.没有空气炸锅,直接放180度左右的热油里炸一样的。三十一、洋葱鳕鱼扒主料:鳕鱼1块、洋葱100g辅料:油、盐、黑胡椒、松子仁适量步骤:1.鳕鱼提前解冻,用盐和黑胡椒腌半小时左右,用厨房纸吸干水分;2.洋葱切丝;3.加入盐,黑胡椒,盐拌匀备用;4.烤肉上先铺上锡纸;5.把洋葱铺底下,再放鳕鱼;6.入空气炸锅,200度约15-20分钟左右;8分钟的时候可以取出给鱼翻个面;7.听到叮的一声提示,变是烤好啦!8.把洋葱和鱼盛出,再撒上炒香的松子仁点缀即可!
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