序渐进、实事求是,只有正确地评价和认识自己,客观地设定自己的期望值,才不至于因达不到过高目标而打击自己的学习信心。二、培养积极的学习情绪,养成良好的学习习惯把学习与个人生理及精神的最佳状态相结合,是最佳的学习策略。每个人都有自己的生物钟,你应该在日常生活中摸索掌握什么时段最适合自己的学习,在学习前先让自己进入一个良好的精神状态,让自己在精力最好、头脑最清醒、注意力最集中的时间段学习,保证取得更佳的、时半功倍的效果;疲劳作业、疲倦学习任何时候都不可取。在学习过程中没有必要强迫自己,当注意力减弱时,就适当地休息一会儿,喝点东西,散散步等,然后再集中精神专注学习。要确保利用好每一个点滴的学习机会,如果要阅读一些特别简易的读物,上下班途中坐车等车的时间就可利用…………。三、多记笔记,提高领悟能力,增强记忆大家都有过多年的学习经历,相信谁也不会否认笔记对于学习的重要性,尽管课件中已经包含了老师讲课演示用的幻灯片,但在听讲时适当作一下笔记仍然是有好处的,可在"阅读记录"处注释、标记重要的内容、自己的理解及疑问、调整与修改要点。多做笔记有助于提高学习效率,可以使自己更专注于老师的讲解;有助于加强记忆,特别是对考试前的复习很有帮助。有时候,除了把教材和光盘中重要的地方做下记录之外,还要综合其他相关资料,整理出一份内容较丰富的笔记。这份笔记应反映出你对学习资料的理解程度,运用自己的判断能力,把重点、难点、特殊内容记下来。……………………自我评价就是远程教育中自我负责学习的主要手段之一,具有自我诊断、自我激励、自我调控和自我改进学习的功能。现在,每天下班回家,我往往是先开计算机,看看有没有新的教学课件,若有的则先下载课件,在这段时间可以看一下电视,做些别的事情,然后可以从容地坐在书房里,开始学习远程教育课程。……(……表示范例的中间内容省略,正文字数不能少于2500字,正文字号为宋体小四号。)
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